[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#1F332B” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#22382E 0%|#16241E 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”155deg” module_class=”ep-dusk ep-hero ep-hero-flat” custom_padding=”118px||90px||true|false” custom_padding_phone=”80px||64px||true|false” custom_padding_last_edited=”on|phone”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1120px”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_text_color=”#F6F1E7″ header_font_size=”54px” header_font_size_tablet=”42px” header_font_size_phone=”34px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_line_height=”1.15em” custom_margin=”0px||18px||true|false”]

Arvævsmassage efter operation

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#E7E0D0″ text_font_size=”20px” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height=”1.7em” max_width=”560px” custom_margin=”0px||30px||true|false”]Nænsom, specialiseret behandling af ar efter en operation, uanset om det er ortopædisk, i maven, efter en hysterektomi eller efter kræftbehandling. Det må aldrig gøre ondt, og det er aldrig for sent at gå i gang.[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_image src=”/wp-content/uploads/2026/07/ep-hands-upper-back.jpg” title_text=”Gentle scar tissue massage on the upper back” module_class=”ep-photo” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”34px” box_shadow_blur=”80px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.55)” animation_style=”fade” animation_duration=”900ms” _builder_version=”4.27.4″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#1B2E26″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#1F332B 0%|#1B2E26 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”180deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”70px||70px||true|false”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1120px”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FDFAF3″ custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”6%” animation_duration=”700ms”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-tag” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]GØR DET ONDT?[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.6em”]

Nej. Det kan trække lidt eller føles uvant, men det må aldrig gøre ondt. Du bestemmer tempoet, og jeg ændrer det, jeg gør, i det øjeblik du siger til.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FDFAF3″ custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”6%” animation_duration=”700ms” animation_delay=”120ms”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-tag” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]ER DET FOR SENT?[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.6em”]

Nej. Arvæv bliver ved med at reagere på behandling, uanset om det er et år efter din operation eller tredive.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FDFAF3″ custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”6%” animation_duration=”700ms” animation_delay=”240ms”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-tag” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]ER DET SIKKERT?[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.6em”]

Fra cirka 6–8 uger efter operationen, når dit ar er helt lægt. Det foregår altid sammen med hospitalets råd, aldrig i stedet for.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#16241E” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#1B2E26 0%|#16241E 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”165deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”84px||84px||true|false”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”860px” background_color=”#FDFAF3″ border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” custom_padding=”46px|48px|42px|48px|true|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”26px” box_shadow_blur=”64px” box_shadow_spread=”-34px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.55)” module_class=”ep-card”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-kicker” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]ER DET DIG? · TRÆK · FØLELSESLØSHED · STRAMHED · SAMMENVOKSNING[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#243830″ header_2_font_size=”34px” header_2_font_size_phone=”27px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” custom_margin=”0px||18px||true|false”]

Er det dig?

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em”]

“Arret trækker, når jeg strækker mig, drejer eller rækker op over hovedet.”
“Huden omkring det er følelsesløs, eller mærkeligt overfølsom over for en linning eller en søm.”
“Min skulder, eller hofte, eller knæ, fik aldrig sin fulde bevægelighed tilbage efter operationen.”
“Siden min maveoperation føles maven stram og hård, ligesom ‘fastlåst’.”
“Efter fjernelsen af min livmoder føles området omkring arret som om det holder igen, når jeg retter mig helt op.”
“Jeg bryder mig ikke rigtig om at røre ved det. Jeg vil helst ikke se på det.”

Bare én af disse ting er grund nok til at komme. Det er lige meget, om operationen var kikkert eller åben, planlagt eller akut, sidste år eller i 1994.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Cormorant Garamond|500|on||||||” text_text_color=”#5A6C5D” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.6em” custom_margin=”8px||0px||true|false”]

Scar from a C-section? Det har sin egen side → · Scar from an accident, a burn, or long ago? Old scars & injuries →

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#1F332B” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#22382E 0%|#1B2E26 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”150deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”84px||84px||true|false”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1080px”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-kicker” text_text_color=”#A9BBA9″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” custom_margin=”0px||8px||true|false”]HVAD ET OPERATIONSAR GØR[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#F6F1E7″ header_2_font_size=”38px” header_2_font_size_phone=”28px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#E7E0D0″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” custom_margin=”0px||0px||true|false”]

Hvad et operationsar egentlig gør

Stregen, du kan se, er den mindste del af arret. Nedenunder fortsætter helingen ned gennem hud, bindevæv og nogle gange muskler, gennem hvert lag kirurgen kom igennem på vejen ind.

Din krop lukker et sår hurtigt og stærkt. Det er opgaven, og den løser den godt. Men nogle gange holder helingen lidt for godt, og lag af væv, der før gled forbi hinanden, heler fast sammen. Den fornemmelse mærker du som træk, stramhed eller følelsesløshed, ofte et stykke fra selve arret. Et ar på knæet kan ændre måden, du går op ad trapper på. Et ar efter galdeblæren kan trække, når du drejer dig. Et ar efter en hysterektomi kan få det til at føles som en strækning at stå helt rank.

Det er det, jeg arbejder med. Langsomt, let og præcist arbejde hjælper lagene med at bevæge sig frit igen. Arret bliver, for det er en del af din historie, og det gjorde sit arbejde. Den fastlåste fornemmelse omkring det behøver ofte ikke at blive.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_image src=”/wp-content/uploads/2026/07/ep-treatment-back-vertical.jpg” title_text=”Slow, precise soft-tissue work on the back” module_class=”ep-photo” border_radii=”on|140px|140px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”26px” box_shadow_blur=”64px” box_shadow_spread=”-34px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” animation_style=”fade” animation_duration=”900ms” _builder_version=”4.27.4″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#16241E” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#1B2E26 0%|#16241E 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”170deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”84px||84px||true|false”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”880px” background_color=”#F0E5D0″ border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” custom_padding=”50px|50px|46px|50px|true|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”26px” box_shadow_blur=”64px” box_shadow_spread=”-34px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.55)” module_class=”ep-card”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-kicker” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]EFTER KRÆFTBEHANDLING[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#243830″ header_2_font_size=”34px” header_2_font_size_phone=”27px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#243830″ text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” custom_margin=”0px||0px||true|false”]

Ar efter kræftbehandling

Et ar efter kræftbehandling er sjældent bare et ar. Det markerer en periode i dit liv, du måske helst vil have bag dig, og det er et stort skridt at lade nogen røre ved det område igen. Så vi tager det i dit tempo, og ikke hurtigere.

You are not stepping outside mainstream advice by coming here. The Danish Cancer Society (Kræftens Bekæmpelse, cancer.dk) recommends manual stimulation of tight scar tissue after breast cancer treatment. Their guidance centres on instruction from physiotherapists with breast-cancer expertise, and that frames how I work too: as a complement to your hospital’s physiotherapy and follow-up, never a replacement for it. Keep every hospital appointment and every exercise you’ve been given. What I add is time and quiet. I have worked with post-surgical scar tissue since my UK practice, and post-cancer tissue is where I am most careful of all, with the gentlest pressure and the slowest pace. Your hospital team’s advice always comes first.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_3_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_3_text_color=”#243830″ header_3_font_size=”22px” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.7em” custom_margin=”24px||0px||true|false”]

Sådan holder vi det trygt

You set the pace. We can spend the whole first session talking, or working somewhere nowhere near the scar. Nothing happens without your yes.
Gentle first, always. Scar work is light by nature, and here we start lighter still, building up only as the tissue and you allow.
Clothes on where possible. We uncover only the area we’re working on, and only when you’re ready.
You can stop at any time, mid-session or mid-stroke, and you don’t need to explain why.

Hvornår jeg beder dig tale med dit hospitalsteam først

Du er lige blevet færdig med strålebehandling. Bestrålet væv bliver ved med at forandre sig i månederne efter, så timingen betyder noget.
Der er fjernet lymfeknuder, eller du har fået at vide, at du er i risiko for lymfødem.
Din behandling er stadig i gang.

You can’t book “wrongly”. The intake form you fill in when booking asks directly about radiotherapy and lymph-node removal, so nothing depends on you knowing what to flag. If you’re unsure what to ask your doctor, write to me first and we’ll work out the right order together. Lymphedema itself is a specialised field, and I don’t treat it. That belongs with a certified lymphedema therapist.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Cormorant Garamond|500|on||||||” text_text_color=”#5A6C5D” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.55em” custom_margin=”22px||0px||true|false”]

“Nogle har brug for den første behandling til bare at sidde med tanken om, at det her område kan blive rørt nænsomt igen. Den behandling er aldrig spildt.”, Janni

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#1F332B” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#22382E 0%|#16241E 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”155deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”84px||84px||true|false”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1120px”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-kicker” text_text_color=”#A9BBA9″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||8px||true|false”]DIN FØRSTE BEHANDLING[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#F6F1E7″ header_2_font_size=”38px” header_2_font_size_phone=”28px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#E7E0D0″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.7em” text_orientation=”center” max_width=”640px” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||44px||true|false”]

Hvad der sker i en behandling

Til den første ar-behandling skal du booke 60 minutter, så vi har tid til at tale sammen, før jeg rører ved noget.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1120px”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FDFAF3″ custom_padding=”32px|34px|32px|34px|true|true” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”6%” animation_duration=”700ms”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-tag” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]VI TALER SAMMEN[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.7em”]

Inden du kommer, har jeg læst dine bookingoplysninger, så jeg kender allerede omridset af din historie. Vi starter ansigt til ansigt: operationen, hvad der generer dig i hverdagen, hvad du gerne vil have anderledes. Der bliver ikke rørt ved noget, før vi har talt sammen.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FDFAF3″ custom_padding=”32px|34px|32px|34px|true|true” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”6%” animation_duration=”700ms” animation_delay=”120ms”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-tag” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]NÆNSOM UNDERSØGELSE[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.7em”]

Jeg ser på arret og mærker forsigtigt, hvordan huden og vævet nedenunder bevæger sig omkring det, og sammenligner med den anden side af din krop. Du hører, hvad jeg lægger mærke til undervejs, i almindelige ord.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1120px” custom_margin=”24px|auto||auto|false|false”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FDFAF3″ custom_padding=”32px|34px|32px|34px|true|true” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”6%” animation_duration=”700ms”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-tag” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]BEHANDLING I DIT TEMPO[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.7em”]

Ar-behandling er let og præcis, tættere på langsomt at overtale vævet end på massage, som folk flest kender den. Der er aldrig dybt tryk på et ar. Det kan trække lidt, men det må aldrig gøre ondt. Sig til, og jeg ændrer det, jeg gør.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FDFAF3″ custom_padding=”32px|34px|32px|34px|true|true” border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-30px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”6%” animation_duration=”700ms” animation_delay=”120ms”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-tag” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]PLAN OG RÅD TIL HJEMME[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.7em”]

Du går herfra og ved, hvad jeg fandt, hvor mange behandlinger jeg ærligt tror, der skal til, og en enkel fem-minutters selvmassage, du kan lave derhjemme mellem behandlingerne. Det arbejde, du selv gør, tæller.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#16241E” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#1B2E26 0%|#16241E 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”160deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”84px||84px||true|false”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”880px” background_color=”#FDFAF3″ border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” custom_padding=”48px|50px|44px|50px|true|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”26px” box_shadow_blur=”64px” box_shadow_spread=”-34px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.55)” module_class=”ep-card”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-kicker” text_text_color=”#AD5F41″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_font_size=”13px” custom_margin=”0px||6px||true|false”]HVAD DU ÆRLIGT KAN FORVENTE[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#243830″ header_2_font_size=”34px” header_2_font_size_phone=”27px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#41504A” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” custom_margin=”0px||0px||true|false”]

Hvad du ærligt kan forvente

Det, de fleste lægger mærke til gennem et behandlingsforløb:

The tissue around the scar becomes more supple, so the layers glide instead of dragging.
Less tightness and pulling, in the scar and in the movements it was quietly limiting.
Oversensitivity settles. A waistband or a seam against the scar stops being an event.
Følelsesløse områder får nogle gange følelsen tilbage med tiden. Det sker for mange, men ikke for alle, og det lover jeg ikke.
Many experience the scar becoming softer and less prominent to look at. Appearance is the one thing I will never promise, because how tissue looks is less predictable than how it feels.

Hvad siger forskningen? Honestly, the research on scar massage is younger and thinner than I would like. The best-supported effects are the ones listed above: suppleness, tissue glide, reduced tightness, calmer sensitivity. Claims beyond that, like “removes scar tissue” or “dissolves adhesions”, are not supported, and you won’t hear them from me. What I can offer is careful work, honest assessment along the way, and stopping when we’re done.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#1F332B” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#22382E 0%|#1B2E26 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”150deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”84px||84px||true|false”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1080px”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-kicker” text_text_color=”#A9BBA9″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” custom_margin=”0px||8px||true|false”]HVORNÅR DU KAN STARTE[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#F6F1E7″ header_2_font_size=”38px” header_2_font_size_phone=”28px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#E7E0D0″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” custom_margin=”0px||0px||true|false”]

Hvornår du kan starte, og hvornår du bør spørge en læge først

From about 6–8 weeks after surgery, once the scar is fully healed: closed, dry, no scabs and no signs of infection. Earlier only if your surgeon has explicitly said it’s fine.

And there is no deadline in the other direction. Scar tissue keeps remodelling for the rest of your life, which is why a scar from fifteen years ago still responds. Starting late works. It just starts later.

Tal med din læge eller dit hospitalsteam først, hvis:

du lige er blevet færdig med strålebehandling;
der er fjernet lymfeknuder, eller du er i risiko for lymfødem eller allerede har det;
din kræftbehandling stadig er i gang;
såret ikke er helt lukket eller viser tegn på infektion (rødme, varme, hævelse).

Passer noget af det på dig, og er du i tvivl om, hvad du skal spørge om, så skriv til mig, og jeg hjælper dig med at finde spørgsmålet, før du booker noget.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Cormorant Garamond|500|on||||||” text_text_color=”#F6F1E7″ text_font_size=”28px” text_font_size_phone=”23px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height=”1.45em” custom_margin=”30px||0px||true|false”]

“De fleste venter mange år for længe. Du er ikke for sent på den.”, Janni

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#16241E” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#1B2E26 0%|#16241E 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”170deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”84px||84px||true|false”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”880px”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-kicker” text_text_color=”#A9BBA9″ text_font=”Nunito Sans|700|||||||” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||8px||true|false”]SPØRGSMÅL[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#F6F1E7″ header_2_font_size=”38px” header_2_font_size_phone=”28px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||36px||true|false”]

Spørgsmål jeg får om operationsar

[/et_pb_text][et_pb_accordion open_toggle_text_color=”#243830″ _builder_version=”4.27.4″ toggle_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” toggle_text_color=”#243830″ toggle_font_size=”21px” body_font=”Nunito Sans||||||||” body_text_color=”#41504A” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.7em” background_color=”#FDFAF3″ border_radii=”on|18px|18px|18px|18px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”24px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-34px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.5)” module_class=”ep-card ep-faq” custom_padding=”10px|24px|10px|24px|false|false”][et_pb_accordion_item title=”Er det sikkert at få armassage efter strålebehandling?” open=”on” _builder_version=”4.27.4″]Ja, med den rigtige timing. Bestrålet væv bliver ved med at forandre sig i månederne efter den sidste behandling, så jeg beder dig vente, til dit hospitalsteam bekræfter, at området er faldet til ro. Skemaet spørger om strålebehandling, når du booker, så det kan ikke smutte forbi ubemærket. Når vi endelig starter, er arbejdet lettere og kortere end normalt, og vi bygger kun op, i takt med at vævet tillader det. Som supplement til hospitalets råd, aldrig i stedet for.[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Jeg har fået fjernet lymfeknuder eller fået at vide, at jeg er i risiko for lymfødem. Kan jeg alligevel komme?” _builder_version=”4.27.4″]Ofte ja, men først grønt lys. Lymfødem er i sig selv et specialiseret felt, og det behandler jeg ikke; det hører hjemme hos en certificeret lymfødemterapeut. Hvis der er fjernet lymfeknuder, eller du er i risiko, så spørg din læge eller hospitalets fysioterapeut, før du booker arbejde med ar. Når du har fået grønt lys, tilpasser jeg behandlingen og holder mig strengt til det, dit team har godkendt.[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Hvor hurtigt efter min operation kan jeg starte?” _builder_version=”4.27.4″]Fra omkring 6–8 uger, når arret er helet helt, lukket, tørt, ingen skorper, ingen tegn på infektion. Tidligere kun, hvis din kirurg udtrykkeligt har sagt, at det er i orden. Der er ingen hast: vævet reagerer stadig, når du er klar.[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Min operation var for femten år siden. Så er det vel for sent?” _builder_version=”4.27.4″]Det er det ikke. Bindevæv bliver ved med at ombygge sig hele livet, og derfor reagerer gamle ar stadig på behandling. Arbejdet er det samme, kun historien er længere.[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Skal jeg tage tøjet af?” _builder_version=”4.27.4″]Så lidt som muligt. Tøjet bliver på, hvor det kan; vi blotter kun det område, vi arbejder på, og kun når du er klar. En stor del af arbejdet med ar kan gøres gennem eller omkring tøjet, du bestemmer.[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Vil det her komme i vejen for min fysioterapi eller opfølgning på hospitalet?” _builder_version=”4.27.4″]Nej, og det må det ikke. Jeg arbejder som et supplement til hospitalets behandling, aldrig en erstatning. Hold fast i hver eneste aftale og hver eneste øvelse, din fysioterapeut har givet dig. Hvis det er nyttigt, tilpasser jeg gerne det, jeg gør, til deres plan.[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Hvad siger forskningen egentlig om armassage?” _builder_version=”4.27.4″]At de ærlige effekter er beskedne, men virkelige: bedre smidighed og glid i vævet, mindre stramhed, roligere følsomhed omkring arret. Det, den ikke understøtter, er tale om at fjerne arvæv eller opløse sammenvoksninger, så det hører du aldrig fra mig. Jeg vil hellere love mindre og holde det.[/et_pb_accordion_item][/et_pb_accordion][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#1F332B” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#22382E 0%|#16241E 100%” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”160deg” module_class=”ep-dusk” custom_padding=”90px||100px||true|false”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”820px”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_2_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_2_text_color=”#F6F1E7″ header_2_font_size=”40px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#E7E0D0″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” max_width=”640px” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||22px||true|false”]

Klar, når du er

Én operation eller flere, sidste år eller for årtier siden, vi starter med din historie og tager det derfra. Er du blevet opereret på sygehuset her i Køge, har du ikke langt at gå.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Cormorant Garamond|500|on||||||” text_text_color=”#D9B87E” text_font_size=”22px” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||26px||true|false”]

Aldrig smertefuldt · aldrig for sent · du bestemmer tempoet.

[/et_pb_text][et_pb_button button_text=”Book a time” button_url=”/book/” button_alignment=”center” custom_button=”on” button_text_color=”#1F332B” button_bg_color=”#C89B5E” button_border_width=”0px” button_border_radius=”10px” button_font=”Nunito Sans|700||on|||||” button_letter_spacing=”1px” button_use_icon=”off” custom_padding=”16px|38px|16px|38px|true|true” module_class=”ep-cta” _builder_version=”4.27.4″][/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#A9BBA9″ text_font_size=”15px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” custom_margin=”20px||0px||true|false”]Tue–Fri 09:00–15:15 · Vestergade 30B (hos Nordic Skincare), 4600 Køge
Rather talk first? Call 71 69 97 00 or write to hej@jannidanielsen.com. “I’m not sure this is for me” is a perfectly good opening line.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#12201A” module_class=”ep-footer” custom_padding=”66px||26px||true|false”][et_pb_row column_structure=”2_5,1_5,2_5″ _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1180px”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_3_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” header_3_text_color=”#F6F1E7″ header_3_font_size=”27px” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#9FB0A2″ text_font_size=”15px” text_line_height=”1.9em”]

Janni Danielsen

Scar tissue & wellbeing massage
Vestergade 30B (at Nordic Skincare)
4600 Køge

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#9FB0A2″ text_font_size=”15px” text_line_height=”2.3em”]

Behandlinger
Priser
Viden
Om mig
Kontakt

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ header_4_font=”Nunito Sans|700|||||||” header_4_text_color=”#A9BBA9″ header_4_font_size=”13px” text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#9FB0A2″ text_font_size=”15px” text_line_height=”2em”]

KOM I KONTAKT

71 69 97 00
Tuesday–Friday, 09:00–15:15

[/et_pb_text][et_pb_button button_text=”Book a time” button_url=”/book/” button_alignment=”left” custom_button=”on” button_text_color=”#1F332B” button_bg_color=”#C89B5E” button_border_width=”0px” button_border_radius=”10px” button_font=”Nunito Sans|700||on|||||” button_use_icon=”off” custom_padding=”12px|30px|12px|30px|true|true” module_class=”ep-cta” _builder_version=”4.27.4″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ width=”86%” max_width=”1180px” custom_padding=”26px||0px||true|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Nunito Sans||||||||” text_text_color=”#5E7064″ text_font_size=”13px” text_orientation=”center”]© 2026 Janni Danielsen · CVR 26826500 · Vestergade 30B, 4600 Køge · Privacy policy & terms[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ module_class=”ep-css” custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_margin=”0px||0px||false|false”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_margin=”0px|auto|0px|auto|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″][et_pb_code _builder_version=”4.27.4″]

[/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Scars After Surgery & Cancer Treatment